โยคะ แก้หลังค่อม เสริมบุคลิกภาพที่ดี...
อาการหลังค่อม (Kyphosis syndrome)  เป็นอาการของร่างกายที่พัฒนามาจาก พฤติกรรมความเคยชินของเรา เช่น การนั่งทำงาน เ...

โยคะ แก้หลังค่อม เ...
อาการหลังค่อม (Kyphosis syndrome)  เป็นอาการของร่างกาย...

โยคะลดพุง 3 ท่าง่ายๆ
เคยมีคนเคยกล่าวไว้ว่า สาวๆที่มีพุงนิดหน่อย แลดูเซ็กซี่มากค่ะ แต่แอดมินก็เชื่อว่าถ้าเลือกได้ เราคงเลือกที่จะมีหน้...

โยคะลดพุง 3 ท่าง่า...
เคยมีคนเคยกล่าวไว้ว่า สาวๆที่มีพุงนิดหน่อย แลดูเซ็กซี่...

5 ท่าโยคะง่ายๆ แก้อาการปวดหลัง...
ปวดหลังจังเลย ทำไงดี? มาลองใช้ท่าโยคะแบบง่ายๆ ช่วยลดอาการปวดหลังกันดีกว่าค่ะ เพราะอาการปวดหลังกลายเป็นอาการยอดนิ...

5 ท่าโยคะง่ายๆ แก้...
ปวดหลังจังเลย ทำไงดี? มาลองใช้ท่าโยคะแบบง่ายๆ ช่วยลดอา...