การฝึกลมหายใจ แบบโยคะ ง่ายแค่นี้เองเหรอ…หลงฝึกผิดอยู่ตั้งนาน!!...
การฝึกโยคะ ส่วนใหญ่แล้ว เราจะให้ความสนใจ หรือ ให้ความสำคัญกับ ท่าของโยคะต่างๆ ยิ่งท่าที่ยาก ยิ่งรู้สึกว่าท้าทายต...

การฝึกลมหายใจ แบบโ...
การฝึกโยคะ ส่วนใหญ่แล้ว เราจะให้ความสนใจ หรือ ให้ความส...